01 · La vitesse, le geste, l’explosivité.
Sprint
La vitesse et la technique sur la piste. Le groupe sprint est encadré par Isaac Dzossou. Rendez-vous le samedi à 9 h au stade du CEC.
Groupes, horaires & contact ↗LA PISTE, LE CROSS & LA ROUTE
À chacun sa ligne de départ.
Quatre disciplines, une même envie de progresser. Découvrez les pratiques d’IPS et échangez avec le club pour trouver votre groupe.
02 · Trouver son allure. Tenir son effort.
Demi-fond
Développer son endurance et progresser sur la piste. Nordine Ghezielle encadre le groupe de demi-fond.
Horaires communs au demi-fond, au cross-country et à la course sur route : mardi, mercredi et jeudi à 18 h, samedi à 15 h 30 en hiver au stade du CEC. Le dimanche, entraînement facultatif à Saint-Blaise, horaire à confirmer auprès du club.
Groupes, horaires & contact ↗
03 · Le goût du terrain.
Cross-country
Vivre l’effort sur des parcours en terrain naturel. Échangez avec IPS pour connaître le groupe adapté à votre âge et à votre expérience.
Horaires communs au demi-fond, au cross-country et à la course sur route : mardi, mercredi et jeudi à 18 h, samedi à 15 h 30 en hiver au stade du CEC. Le dimanche, entraînement facultatif à Saint-Blaise, horaire à confirmer auprès du club.
Groupes, horaires & contact ↗
04 · Un parcours. Un objectif.
Course sur route
La course sur route fait partie de l’orientation du club. Retrouvez les temps forts des athlètes et contactez IPS pour parler de votre projet.
Horaires communs au demi-fond, au cross-country et à la course sur route : mardi, mercredi et jeudi à 18 h, samedi à 15 h 30 en hiver au stade du CEC. Le dimanche, entraînement facultatif à Saint-Blaise, horaire à confirmer auprès du club.
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